"Om vi inte är lyckliga, om vi inte är tillfreds,

då kan vi inte dela frid och lycka med andra,

inte ens med våra nära och kära.

Om vi är tillfreds, om vi är lyckliga, då kan vi le

och slå ut blommor och hela familjen, hela samhället

får glädje av vår sinnesfrid"

Thich Nhat Hanh, ur bejing Peace