En detoxkur består endast av vegetarisk föda såsom bär, frukt, frön och blad som med hänsyn till deras groddkraft anses vara vid liv trots att det inte längre får näring från träd och buskar.

Det syftar till att du ska få bättre, renare och mjukare hy, friskare hår, starkare naglar, klarare ögon och stärker dina smaksinnen. Dina organ ska bli renade från slaggprodukter, gifter och därmed bli härligt verksamma och friska. Ditt ökade näringsintag ger dig bättre immunförsvar, ork och en kropp med fysisk och psykisk styrka.

Levande föda är rå föda som inte hettas upp över 45 grader. Därmed minimeras näringsförlusterna i matlagningen och du får i dig mer fibrer. När livsmedel hettas upp påverkas vitamininnehållet negativt och fettet ändrar kemisk struktur. Det minskar näringsupptaget och vi måste äta mer mat för att tillgodose vårt behov.

Undvik kaffe, svart te, kött, fisk, fågel, sötningsmedel, socker, salt, mjölk, smör, potatis, ris, bröd och spannmål. På så vis får du bästa möjliga resultat av detoxkuren.