Hej! Jag är lite sugen på att detoxa och läste dina tips. Jag har dock haft magproblem de senaste två månaderna. Gjorde ultraljud av buken idag och allt såg normalt ut så jag misstänker att det är stressmage. Tror du detox kan vara BRA för min mage då eller tror du att det kan vara dåligt? Alternativt kan jag tänka mig att köra lite "halv-detox", äta vegetariskt men inkludera tex bovete, havre, linser - bara i nån vecka eller så. Har det nån effekt då, om man kör lite halvt bara? Om man äter vitt kött eller fisk, hur blir effekten då? Tack för alla dina tips Zarah!
Hej! Har diabetes typ2 och skulle behöva hjälp med måltidsförslag med lågt GI och billiga råvaror. Gärna enkelt att tillaga också(Många krav blev det). Kan man få hjäp med detta på kostkoll.se?
Hej! Suveränt med dina artiklar om hälsa - tack. Jag jobbar själv med hälsa på lite olika sätt, bl a mäter vi nivån av antioxidanter i kroppen för att hjälpa människor att stärka sitt immunförsvar. Genom att man får resultatet på en gång - helt smärtfritt - så kan man direkt börja anpassa sin kost alt. ta bra kosttillskott om nivån är alldeles för låg. Att mäta nivån av antioxidanter tror vi kommer att bli lika vanligt som att mäta kolesterolnivån, och minst lika viktigt. Vad tror du?
Jag tycker absolut att du skall överväga detoxkur. Det är en snabb start. Möjligen så skulle jag börja när vädret är lite varmare, för det är mycket sallad och grönt.
När det är lite kallt ute är det ibland svårt att inte få äta lagad mat. Däremot så finns det en suverän frukostdrink (http://marianova.com/users/trinity/recip...) på morgonen. Börja med den, så får du en mjukstart. Det är Zarahs recept och den renar levern.
Jag läser just nu en detoxbok skriven av prinsess Dianas detoxcoach. Hon berättar att levern är som kroppens tvättmaskin. Om den är överbelastad av skräpmat och slaggprodukter, så orkar den inte jobba. Då sänks ämnesomsättningen och kroppen lagrar in mer fett.
Det är nog ett av skälen till man automatiskt går ner i vikt när man detoxar. Om man inte är mager när man börjar förstås. Jag har nog gått ner 3-4 kilo på en vecka.
Hej! behöver verkligen en spark där bak för att komma igång. Sprang 7-8km i våras käkade efter GI metoden kände mig stark å frisk, men så hände saker i mitt liv som gjorde att jag blev deppig å började tröst äta slutade helt med motionen. Jag vet ju själv hur fel det är men lyckas ändå inte komma tillbaka. Har en sambo som är egenföretagare å tre barn som är 5,6,14 så jag har inte all tid i världen för mig själv hoppas kunna hitta en balans mellan allt svårt att även få barnen å äta som jag. Är lite intresserad av detoxkuren du har skrivit om. TACK PÅ FÖRHAND MARIA
Hej och välkommen till min gästbok!
Här kan du ställa frågor om allt inom hälsa! Om du vill vara anonym, så går det lika bra att maila till mig.
Kramar Zarah
