Hejsan. Vilken är den bästa träningen jag kan göra för att få bätre fysik, kondis och smidigare kropp då jag just nu inte har råd till gym kort? Och vilken är den bästa kost till den träningen? Tuff /konstig fråga? MVH Milla
Hej. EN liten konstig fråga kanske men har du några bra övningar på hur man tränar med gummiband och balansbräda hemma? Försöker komma i form och förhoppningsvis gå ner lite i vikt så att jag o min sambo har lite lättare att bli gravida. Väger idag runt hundra och det förminskar chanserna rätt så mycket har jag hört. Har alltid varit lite rund men inte så här..
Tacksam för tips. Carola
Vll ha Madonnas kropp...hehe kan inte du hjälpa mig med detta. Jag vet det krävs typ 4 timmars träning per dag. Jag är beredd att offra en timmer per dag. Kram
hej! Tack så mycket för ditt svar! Jo, jag bröt lårbent den 23 December 2005! Röntgen säger att det är en välläkt fraktur med en liten snedställning! Ont i ärret som strålar ut mot vänstra stjärthalvan. Tabletterna jag fått hjälper inte! Kanske är kroniskt och jag får leva med smärtan! Kramar
