Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Blogginlägg

Rubrik

Bli optimist

I Sverige har vi det bra. Vi bor bra. Vi kan äta bra. Vi har bra sjukvård. Vi har vacker och orörd natur. Vi kan resa.  Vi lever länge. Men ändå mår vi dåligt och tillhör världens sjukaste folk. Hur kommer det sig?  

 

 

Nisse Simonson är pensionerad läkare, författare och föreläsare med stor passion för människans hjärna och han vet att det lönar sig att vara optimist. I boken Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?, ger han läsarna verktyg till ett lyckligare liv. Det är ganska enkelt, det gäller bara att tänka optimistiskt. Meningen med livet är kanske också att vara lycklig. Så enkelt och samtidigt så svårt. 

 

 

Nisses tips på hur du kan må bättre:
Stoppa de negativa tankarna. Undvik människor som är negativa, elaka eller bittra. Livet går i tankens färdriktning.


Tänk på att dysterkvistarna lever sju år kortare än muntergökarna.


När du går hemifrån på morgonen, säg till dig själv att det ska bli en jättebra dag.


Gör något roligt varje dag. Och skriv varje kväll upp tre roliga saker som hänt.


Promenera mera. Alla genier har promenerat. Sätter man fart på sina stora muskler så öppnar man för kreativitet.


Din tid är din egen, städa bort "onödorna" och gör bara sådant som du själv tycker är viktigt.


Skaffa strategier för att ta hand om livets törnar. Fråga dig själv: Är det jag upplever ett verkligt hot mot mig eller familjen? Om inte, lägg händelsen åt sidan och gå vidare.

 

Tro inte att mer pengar och fler saker gör dig lycklig.  

 

Författare: Nisse Simonson

Förlag: Brombergs

Antal sidor:140

Pris:149 kr hos www.adlibris.com



Trött måndag

 

Jag är slut som artist. Känns inte som jag räcker till någonstans alls. Inte på jobbet, inte i träning och hälsa, inte för det sociala livet, inte för min familj och inte hemma för H. Det är sjukt jobbigt att känna att även om man lägger ned energi och tid på en sak så är det alltid någon eller något annat som får komma i kläm.

 

Längtar såååå efter den dagen när min gamla lägenhet är tömd, städad och överlämnad till köparna och när vår lägenhet är i ordning. Dvs, alla flyttkartonger är uppackade och allt har sin plats utan att det för den skull står 17 ljuslyktor i ett fönster, 5 blomkrukor i ett annat och alla ytor på bänkar och bord är barrikaderade med något annat som inte får plats där det borde. Jag vill var klar med allt sånt. Jag vill göra veckostädningen på torsdagkväll, gå och lägga sig på fredag i en ren lägenhet, vakna på lördagen och inte ha något som helst inplanerat under lördagen utan vi kan bara göra det som faller oss in. Äta en mysig frukost ihop i en snygg och städad lägenhet, sen lyfta blicken från frukost och tidning och titta på varandra och gemensamt ställa frågan vad vi ska hitta på den här lördagen. Jag vill vara utvilad så att man orkar göra allt det som man vill, vare sig det är shopping, promenad i skogen, träning eller bara lite "äktenskapligt" myyyys.

 

SÅ vill jag ha det. Ordnat och städat och organiserat.

 

 



Tradera

Tänke jag skulle försöka ta mig tid att prova Tradera. Har funderat på det länge, men sedan backat för det verkar så krångligt med betalningar och så. Men eftersom varenda svensk håller på med det kan det ju inte vara supersvårt. Nu känns det som om det är dags att prova :D .

 

Är det någon som har tips om vad man bör tänka på när man lägger upp sina varor?


Idag 09:25
Ny dag, nya möjligheter! Jag ska strax bege mig till bibblan för att plugga. Det blev lite ...
Idag 09:18
Ny dag, nya möjligheter! Jag ska strax bege mig till bibblan för att plugga. Det blev lite ...
Idag 09:01
Missa inte auktionerna som går ut idag…
Idag 08:54
Idag har jag äntligen en välförtjänt fridag efter mina 5 nattpass förra veckan. Gick av ...
Idag 08:48
Äntligen har vår ICA tagit in Renee Voltaires superbra produkter! Det lönar sig att tjata ...
Idag 08:35
Jag har precis lämnat Elsa på skolan hon var jättetrött och grinig. Jag ska bara lata ...
Idag 08:16
Åh jag hade ju sovmorgon idag, men är ju redan på skolan..haha :p så nu måste jag vänta ...
Idag 08:01
Just nu finns det inte tid för allt för mycket i mitt liv. Tre ...
Idag 07:01
Känns som om den här dagen började lite för tidigt. Sambon ska ut ...
Idag 06:59
  Dagens bild är på ett gammalt fönster. Det här fönstret var så ...
Idag 23:35
dårarna stängs! Jag blir så påverkad av filmer, jag gråter lätt, känner ...
Idag 23:24
När vi kom hit så checkade vi in på rummet och sedan gick vi ut och åt. Jag är galet ...
Idag 22:20
Äntligen har kläderna vi beställt från Lingon och Blåbär kommit! Blev genast ...
Idag 22:01
Ja herregud, programmet var ju riktigt sjukt! Det var en tant som hade 15 hundar, eller hon ...
Igår 21:45
Ja när är det egentligen lämpligt att börja tänka på syskon? Jag har frågat runt lite, ...
Igår 21:35
Idag var det dags för trattkantarellplockning. En helt perfekt dag att vara ute i skogen, ...
Igår 21:16
Jag är bara helt slut har 6 dagars jobb bakom mig. I morgon är jag ledig men jobbar ...
Igår 21:09
Såg nyss the F word på kanal 5. Det är ett nytt program med Gordon Ramsey ( tror han heter ...
Igår 21:09
Med ny frisyr.....så här blev det! Jag börjar vänja mig mer och mer nu och ...
Igår 21:03
Ja men va fa.... Besöket på VC gör att jag inte direkt litar på sjukvården ...
Igår 20:56
Under den 1a fredagsfinalen när Idol firade 5 år tyckte jag att