Följ Tanjas träningsblogg [1]här!

Tanja som är medlem här på sajten följer programmet som Ako och Soheil lägger upp här. Hon kommer att träffa Ako och Soheil två gånger i veckan och förstås träna enligt träningsprogrammet. Här [2] kan du läsa mer om vem Tanja är och om varför hon vill träna och ha hjälp med att komma i form.

Hej, det är jag som är Tanja. Det är jag som kommer att tränas av Ako och Soheil tillsammans med er.

Jag kommer att skriva om mina framsteg och bakslag... Och finnas där för er. Hoppas att ni finns där för mig. Helt klart är att jag kommer behöva allt stöd ni kan ge.

Nedan har jag har skrivit lite om mig så att ni vet vem jag är, varför jag vill komma igång och vad jag har för mål med min träning.

Jag är Tanja Partanen [3], 34 år, singel och bor i Ösmo

Varje vardag tar jag pendeln till mitt stillasittande jobb som livadministratör på ett försäkringsbolag. Mitt arbete går ut på att sätta igång liv- och pensionsförsäkringar och serva våra kunder och säljare via telefon. Åtta timmar framför datorn ger inte mycket chans till att röra på sig under arbetstid.

Det är verkligen dags att göra något åt min kropp. I dag väger jag cirka 70 kg och är 1.66 lång. Jag ser ut som om jag är ständigt gravid och jag får ibland frågor om när barnet skall komma. Är inte så förtjust i att klä mig i kläder som smetar åt min mage och det är så trist att behöva välja bort vissa klädes plagg på grund av min mage!

För ett tag sedan fick jag nog av allt dåligt som är i mitt liv, allt kan jag inte lösa själv men min kropp kan jag i alla fall ta kommandot över (är uppväxt i en missbrukarfamilj och det bearbetar jag med samtalsterapi). Jag mejlade SATS och det tog två minuter så ringde medlemsrådgivaren AnnaKlara upp mig. 1 1/2 timme senare satt jag hos AnnaKlara och pratade om träning. Här fanns det minsann ingen chans att ändra sig, fort gick det.

Mitt mål är att helt enkelt må bättre både fysiskt och psykiskt. Jag vill att min gravida mage skall försvinna helt (undrar hur många år det tar?), få starkare rygg, och en bättre kondition. Kan knappt gå upp för trappor utan att låta som en elefant. Jag väljer att träna med personlig tränare för att jag inte klarar av att nå mina mål med en varierande och rolig träning. När jag tänker för mycket på allt dåligt som finns i mitt liv då ger jag upp väldigt lätt, därför måste jag ha någon som uppmuntrar mig till träning.

I tonåren tränade jag innebandy och skadade mitt vänstra knä. Har försökt mig på gym för många år sedan men redan efter 3 veckor gav jag upp. Jag har helt enkelt ingen disciplin och det hoppas jag att Ako och Soheil, våra personliga tränare, skall råda bot på.

Mina matvanor är katastrofala, jag äter mycket snabbmat för jag tycker inte om att laga mat. Det är så tråkigt! Bakelser med grädde är hur gott som helst, mums! Undra vad Ako och Soheil säger om det? Det har jag inte avslöjat för dem än?

Nu är det väl bara att vara beredd med träningsväskan och köra hårt (jag har redan gett upp i tanken)!