”må BÄST orka mer” är en motivationsbok, skriven med glimten i ögat och utan pekpinnar. Författaren Katarina Widoff tröttnade på att löpsedlarna ideligen trummade ut nya modedieter och beslutade sig då för att skriva en enkel sammanfattande må bra bok. För att gå ner i vikt, bli sundare och välja bort olika maträtter är inte alltid facit för att både prestera på arbetet och orka ha en kul fritid. Livet är mer komplext än så. Boken ”må BÄST orka mer” sammanfattar enkelt och tydligt områdena; kost, motion, vikt, portion, dieter, förklarar modeord som Omega 3 och Omega 6, antioxidanter, fria radikaler, näring och om att sätta rätt mål för sig själv, säga ja och nej till rätt saker m.m.