Gladasommarfötter pryder en naturligt snygg look. Så vad göra när hälsprickor,liktornar och annat förpestar tillvaron? Några enkla tips avhjälper mångaproblem. I annat fall bör du låta en fotvårdsspecialist ta hand om dinadyrgripar. De skall ju trots allt bära dig livet igenom.

FOTSVAMP

Symptom

Det börjar klia mellan tårna och huden skänns irriterad. Eventuellt kan den också spricka.

Orsak

Svamp har angripit huden vilket kan bero på smitta från ett omklädningsrum. Om fötterna tillbringat många timmar i varma skor av syntetmaterial som inte andas ökar risken för fotsvamp.

Så här gör du

Behandlar det infekterade området med svampmedel. Se till att följa hela kuren även omsvampen ser ut att ha försvunnit. Annars är det risk för att den kommer tillbaka. Förebygg genom att alltid torka noggrant mellan tårna efter att du har duschat eller badat. Tvätta dina strumpor i 60 grader så att svampen dör.

LIKTORN

Symptom

En liten knöldyker upp på ovansidan av tån. Kanske har delar av fotsulan blivit hård.Förhårdnader och liktornar är samma sak, det är bara placeringen som skiljer. Det kan smärta när de trycker mot en känselnerv.

Orsak

Dålig blodcirkulation och nötning. Ofta beror problemet på att fötterna tillbringar dagarna i skor som inte passar eller att du glömt sätta på dig strumpor. Huden försvarar sig mot nötningen genom att bilda flera hårda lager.

Så här gör du

Fila förhårdnaderna. Massera och nyp i liktornarna så att blodcirkulationen kommerigång. Använd ACO hudstift mot förhårdnader som mjukar upp huden. Efter ett par dagar eller veckor om problemen är allvarliga är fötterna i fin form igen. Kan problemet inte lösas på hemma plan låt en fotvårdsspecialist fixa fötterna.

VÅRTOR

Symptom

Små, ömmande örhårdnader på fotsulan eller omkring tårna. Det kan vara en vårta eller engrupp av många små vårtor.

Orsak

Du har smittatsav ett virus.

Så här gör du

Rör inte vårtan eftersom viruset smittar. Börja med att sätta ett plåster över vårtan och sedig om efter ett receptfritt vårtmedel på apoteket. Om du ändå inte blir av medvårtan sök hjälp hos en medicinsk fotvårdare som skär bort eller fryser den.Undvik att sprida smittan genom att gå med skor utomhus – och hemma.

Fler fotvårdstisp hittar du på Aco Huds fotvårdssajt.