Har du tröttnat på din fnasiga vintertorra hud? Det har jag. Och jaghar bestämt mig för att nu får det vara nog med ödlehudstorra ben ocharmar, spruckna läppar och nära på krackelerad hud i ansiktet.

Här är mina 10 bästa tips som tar hand om kroppen på smidigast sätt.

1. Smörj in huden så ofta du kan. På vintern när det är torrt inne och kallt och blåsigt ute kan inte fetterna i de yttersta hudlagren hålla kvar fukten lika bra som under sommaren.

2. Ta för vana att alltid smörja kroppen efter du duschat. Då är huden fuktig och hudcremen blir extra effektiv. Börja med de extra torra partierna som armbågar, hälar och vader. Vänta någon minut och kräma sedan resten av kroppen.

3. För att krämen ska få bästa effekt måste du torrborsta hela kroppen eller använda en kroppsskrubb/peeling som tar bort torra och döda hudceller. De kan annars bilda en barriär som krämen inte kan tränga igenom.

4. Är du en riktig torrboll kan du göra en kroppsinpackning. Massera in en överdos av en fet bodylotion i varm och nyduschad hud. Svep in dig i en varm morgonrock och vila minst en kvart. Torka bort överskottscremen med en fuktig tvättlapp.

5. Investera i en luftfuktare eller låt ett fönster vara öppet på natten. Torr och varm sovrumsluft är förödande för vintertorr hud.

6. Drick mycket vatten, minst en liter om dagen. Kroppen gör av med mycket vätska, hela 2,5 deciliter per dag enbart genom hudavlagringar. Börja varje dag med ett stortglas vatten. Kroppen förlorar mycket vätska under natten.

7. Undvik stora mängder av vätskedrivande drycker som kaffe och alkohol. De är extremt uttorkande.

8. Ta lite extra hand om huden i ansiktet. En mild peeling och en fuktgivande mask i ansiktet gör underverk. Använd masken varje vecka.

9. Läpparna kan också peelas så att de kan ta emot ett mjukgörande läppbalsam. Enklast är att borsta dem med en mjuk tandborste som höjer blodcirkulationen och tar bort död hud.

10. Sist och viktigast. Lev väl och ta hand om din kropp. Huden återspeglar hur du mår. Försök få ordentligt med sömn, stressa mindre och ät några nyttiga frukter om dagen. Lite hälsosamt förnuft med andra ord… kanske tråkigt men ack så viktigt.

Av: Jessica Berghult, MariaNova.ses skönhetsexpert