Hanna-Jo - Hälsoresan tur och retur

87 av 103

Veckosummering 12

Mån 13 jul 2009 av Hanna-Jo | 2 kommentarer | 329 visningar

Så kan jag äntligen sammanfatta lite träning igen. Förra veckan var jag ute och löptränade hela två gånger.

Måndag: Intervallträna 8k (gick 4km och sprang 4km)

Tisdag:

Onsdag: Intervallträna 5km (gick1km, sprang 1km, gick 1km och sprang 2km)

Torsdag:

Fredag: Gick en promenad med mamma i Falun 4km

Lördag:

Söndag:

Tipsa en vän


	Klicka här för att skriva en kommentar.

Hanna-Jo Tis 14 jul 2009

zensuell: nej jag är mycket nöjd, men denna vecka ska bli ännu bättre

zensuell Tis 14 jul 2009

Inte så tokigt väl?


	Mer av Hanna-Jo Intervall is the shit Ons 8 jul 2009 Imorse halv sju stack jag ut och löpträna igen. Det gick toppen. Så här blev passet ... Blogginlägg av Hanna-Jo \| Läs mer \| 3 kommentarer 8 och 4 km Tis 7 jul 2009 Igår kväll skulle jag ut och gå lite hade jag tänkt. För det var första morgonen och dagen ... Blogginlägg av Hanna-Jo \| Läs mer \| 3 kommentarer Söndagsfrukost Sön 5 jul 2009 Jag är fortfarande sjuk och börjar bli riktigt less på det vid det härlaget. Är inne på min ... Blogginlägg av Hanna-Jo \| Läs mer \| 3 kommentarer Veckosummering 11 Mån 29 jun 2009 Det blev lite träning av förra veckan ändå. Den här veckan kommer jag dock ligga lågt och ... Blogginlägg av Hanna-Jo \| Läs mer \| 3 kommentarer Roppa inte hej Lör 27 jun 2009 Nu är jag sjuk igen. Blev aldrig frisk mellan. Nu har jag feber och är genomförkyld,har värk i ... Blogginlägg av Hanna-Jo \| Läs mer \| 4 kommentarer Bläddra Visa alla