Förra veckan blev det bara två löparpass. Men det var två tuffa pass också.

Den 30 augusti börjar närma sig och jag funderar på att ta kontakt med någon som kan och fråga om min målsättning med under timmen är realistiskt. Med tanke på att jag fick hålla uppe med träningen under 4 veckor när jag var sjuk så kom jag ur fas en aning och har just kommit tillbaka. Men nu är det snart dags att börja trappa ner i väntan på loppet och jag är ärdd att jag inte är i tillräckligt bra form för att klara av det jag vill klara av. Nåja, så här såg träningsvecka 14 ut.

Måndag:Löptränade 5,5km

Tisdag:

onsdag:

Torsdag:

Fredag: Löptränade intervaller (2km, 3x60m, 10x1min, 8min)

Lördag:

Söndag: