Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Siktar40 - Blogginlägg


Bodypump är kul

Nu har jag och min arbetskamrat tränat bodypump i en månad och börjar känna att det ger resultat. Jag vågar lägga på mera vikter på stången och har bättre kontroll över kropp och stång. Vi körde ett pass i dag i samband med lunchen och för första gången kände vi båda att vi gjort framsteg. Min kropp kändes varm med pigg inte så darrig som den var i början. Nu börjar jag också få kläm på vilka vikter som ska på var i programmet och har ett helt annat flyt än tidigare. För första gången känner jag att det är KUL att köra bodypump!

 

I kväll blir det en god laxrätt till middag och jag känner mig faktiskt inte sötsugen alls. Jag älskar visserligen godis, men eftersom man får äta så mycket gott när man käkar GI-mat så saknar jag faktiskt inte godiset. Det är helt fantastiskt att kunna äta omelett med bacon, avokado med Skagenröra, gott kött med god sås, ost, skinka, ja det mesta som jag tycker är gott. Jag kör på med rivstartsveckor ett tag till tror jag.


Tipsa en vänSkriv utAnmäl

Relaterat innehåll

Läs även



Mer av Siktar40

Var och vägde mig på VV idag och hade bara gått ner 0,3 kg. Hade mina föraningar när jag ...
Blogginlägg av Siktar40 | Läs mer | Kommentera

Motivation

Fre 1 feb
Ordet motivation är rätt spännande ändå. Det krävs ett visst mått av motivation när man ...
Blogginlägg av Siktar40 | Läs mer | 1 kommentar
Det gick förstås hur bra som helst att ta 30 minuters promenad i kylan... inga problem. ...
Blogginlägg av Siktar40 | Läs mer | 3 kommentarer
Steg upp tidigt i morse för att som vanligt ta en lång morgonpromenad med hunden. På helgen ...
Blogginlägg av Siktar40 | Läs mer | 1 kommentar
Jag har nästan alltid varit överviktig och under åren provat den ena metoden efter den andra ...
Blogginlägg av Siktar40 | Läs mer | 2 kommentarer