Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Silli - Blogginlägg


Jäkla vikt!!

Jag började för en tid sen att äta 3 gånger om dan istället för 1 för att må bättre. Jag började även att gå mer och även träna delvis gymet hos sjukgymnasten men också hemma med de övningar jag fått med mig av sjukgymnasten. Inte för att jag bryr mig en massa om min vikt men när jag provade min bikini så kände jag mig inte hemma eftersom jag hade gått upp 3 kilo så jag tänkte att jag skulle gå ner dom 3 till resan, behöver vänja mig vid nya vikten och nu var det inte läge för det. Så man tycker då att jag borde antingen stå still eller gå ner när jag lägger om kost och motion men vad händer...jag går upp ytterligare 3 kilo!!! Tänkte att jag kanske är för lat ändå så jag använde mig av en träningsdator idag för att se vad jag bränner på en dag utan att träna...mer än 1500 kalorier.... Så jag rör ju på mig tillräckligt...stoppar inte i mig onödiga mängder eller fel saker... Jag kan omöjligt ha byggt så mycket muskler på den här tiden så det ska uppväga vad jag gått upp och jag ser inte mindre ut heller.. Kommer garanterat att gå tillbaka till att äta 1 gång om dan igen nu tills vi kommit hem eftersom förbränningen verkar vara lika med 0 på mig just nu....nån som har nåt bra tips?? Är så blyg när det gäller att gå runt i badkläder och känner man inte igen sig så blir det bara ännu värre...

Tipsa en vänSkriv utAnmäl

Relaterat innehåll

Läs även


Skriv kommentar

Klicka här för att skriva en kommentar.


Kommentarer

Silli
Jeepinger: Jo det vet jag =0) Men ja det har inte blivit muskler än på mig...kommer knappt i mina nya jeans som jag köpte för ett par månader sen och då satt dom löst...det gjorde dom tills för ett par veckor sen...ska börja om sen när jag kommer hem med att lära kroppen att äta men jag vågar inte fortsätta nu...då får jag åka med rumpan bar hihi men knapra lite morötter och äpplen då och då fortsätter jag med...Kramen
Jeepinger
Tänk på att muskler väger mer än fett. Ät gärna upp till 8 mål om dagen. Det räcker att några mål består av frukt och grönt:D
Tanja_P
Då vet du ju att du skall äta ofta, men mindre måltider, energi rik mat. Gå tillbaka till det, ge sjutton i vågen, om mediciner trasslar, försök hitta en lösning men du förstör för dig själv med 1 måltid, innerst inne vet du det.
Silli
Vet det där har tränat och pluggat kostlära en massa men ja nu vill inte kroppen alls...den har förr börjat förbränna för mycket av att äta ofta så jag kunde inte för det ända sättet för mig att gå upp i vikt var just att äta sällan, vägde bara 47 och var desperat att gå upp i vikt...tog mig 13 år att gå upp 10 kilo...men nu verkar det som att den ändrat sig helt eftersom när jag började äta 3 gånger om dan lägger på sig istället...kanske är det alla nya mediciner som trasslar till det....
Tanja_P
Man skall äta ca 5ggr om dagen. 1 gång om dagen ger dig för lite energi. Det som händer är att du svälter kroppen och då förbänns inte fett för kroppen sparar på fettet för vem vet när den får mat igen? Muskler får man fort och det är kanske inte så konstigt att du har gått upp i vikt när du knappt hade ätit något innan. Äntligen mat, tänker kroppen och lagrar fett för svält tider. Tycker du borde läsa mer om kost på nätet, ät rätt och träna rätt. Det är det bästa för kroppen.


Mer av Silli

Nämn något/någon som gjorde dig glad igår: Jeepinger för att hon talade om att det fanns ...
Blogginlägg av Silli | Läs mer | 6 kommentarer
Kan du Koreanska?   Försök att para ihop det engelska uttrycket med det ...
Blogginlägg av Silli | Läs mer | 3 kommentarer

Ordlek.

Tis 10 jun
  Svengelska städer Översätt dessa svengelsa ord till en svensk stad. ...
Blogginlägg av Silli | Läs mer | 6 kommentarer

Midsommarlekar.

Tis 10 jun
Tampongleken Dela upp de tävlande i två lag. Varje deltagare får var sin tampong och ...
Blogginlägg av Silli | Läs mer | 2 kommentarer
Skåne saft Melodi: Helan går Skåne saft, är en sydsvensk saft med ...
Blogginlägg av Silli | Läs mer | Kommentera
< Bläddra >