Förlåt, men vad är det för larv i dagens Metro? Deras sportcoach, Petra Axlund, skriver om motivation i dagens tidning.

Ni vet alla vi som köper träningskort efter nyår och tänker att " Nu jävlar!". Det är vi som får råd som att;

- skaffa personlig tränare

- fix ny träningsmusik

- skriv träningsdagbok

1. Har du råd med personlig tränare? Hur många har det? Bara gymkortsnotan gör ju att man svimmar. Det är tur att Maria Novas "Kom i form-grupp" finns. Då har man i alla fall chansen, om man orkar att komma i form även utan gymkort, det vill säga hemma.

2. Ny musik fixar man hela tiden, men vad har det med träningen att göra. Det är ju precis lika jobbigt att göra sit-ups för det

3. Träningsdagbok är jättebra! Det går ju att använda sin dagbok här på Maria Nova för det, men jag får bara dåligt samvete om det inte står någonting i den. Och det funkar inte som motivation. Inte för mig.

Jag vill bli glad och peppad för att orka träna. Av andra som tränar, av min brorsa som säger "Kom igen nu", av kompisar som påpekar att jag ser lite smalare ut, av en instruktör som ser mig och är glad och uppmuntrande under passet.

Just nu detoxbloggar jag för att orka, men det är trots allt enkelt. Mat måste man äta, så att äta lite nyttigare är tråkigt, men kostar inte mer tid eller pengar. Nåja, kanske inte helt, men den saningen vrider jag på i bloggen, så strunt i det nu.

Att träna för att få effekt kräver att man tar i och då gör det ont. Man ligger där och halvdör i sin svettsjö och hatar att det är minst 3 set sit ups kvar. Men jag dööööööör ju här

Inte sjutton hjälper det att skriva om det i dagboken då. Problemet är ju att jag undviker att alls utsätta mig för upplevelsen. Jag går inte till gymmet. Det är det jag tycker Petra och andra träningsproffs behöver fatta och ta itu med. Hur gör man för att orka med träningsontet? Att det är jobbigt och nästan obehagligt också att träna? Ja, det är skönt också, men inte bara. Det är väl därför det är svårt att upprätthålla disciplinen och komma iväg och träna.

Jämför att träna med att sitta i soffan med senaste numret av en favorittidning eller bok? Eller såpan man gillar. Jag tycker att det är ganska enkelt - det är bara skönt. Träna är jobbigt och skönt. Efteråt.

Nä, jag tycker att Petra har en lång bit kvar innan hon verkligen tar itu med problemet. Ro hit med lösningar! Inte bara klämkäcka anvisningar, tack!

Vad tycker du?